Hjälpsändningen till Ukraina

Hästekasen Gård Förening (HFA) och hjälpsändningen till Ukraina vintern 2023

Hela resan tog 18 dagar, 520 mil kördes, 14 platser besöktes i Västra och mellersta Ukraina fram till Dnipro floden (d v s många timmar från fronten).

The route in Ukraine

BAKGRUND

Hästekasen förening får EU stöd för ungdomsverksamhet. Bland annat har vi kunna köpa en van (skåpbil) för olika projekt som utvecklar ungdomar. Eftersom jag (Sebastian, ordförande i föreningen) har gott om tid på vintrarna och dessutom är lite uttråkad (jag brukade resa runt jorden i många år som äventyrlig globetrotter) – så kom idén att köra ner grejer till Ukraina. Vi har också några medlemmar i vår till stor del internationella förening som är från Ukraina. Jag personligen blev mycket upprörd när Ryssland invaderade Ukraina (en tredje gång).
I de Erasmusprojekt vi gör ingår att bjuda in och stötta Ukrainare. Vi bestämde oss för att söka samarbetspartners med Ukrainska NGO´s (föreningar) och besöka flera ”ungdomscenters” i lika städer. Eftersom HFA är en s k eco-community så ville vi också besöka ekobyar i Ukraina.
Alltså tre andledningar:

  • Hjälpsändning
  • Semester/äventyr/sightseeing
  • Söka kontakter för Erasmus partnerskap

Jag var också intresserad av att undersöka hur väl Ukraina skulle kunna passa in i EU i framtiden.

Med hjälp samordnare från både Ukrainas ambitiösa uppbyggnad av ”ungdomsgårdar” (sedan 2017) och Ukrainas energiska ekobyrörelse (båda organisationer tycks mig mer utvecklade än i Sverige) skapade vi (Jag och medlemmen Jakob) en rutt genom landet som tog närmare 10 dagar och bjöd på många överraskande upptäckter.

Avsikten var också att hålla oss långt borta från kriget – vilket inte fullt ut lyckades. Jakob S var med på resan och forograferade flitigt och skötte navigationen.

Installing material on the roof of the car

OM VÅR RESA #1

Resan gick först via färjan till Polen och ner till Krakow där föreningen har partners. Vidare till Slovakia som jag ville se eftersom jag aldrig varit där, och närmare till Karpatiska bergen som jag också ville se.
En sådan här resa hänger naturligtvis på en fungerande bil. Detta var en Renault Master som bara gått 5000 mil, men som haft många problem innan. Jag fick hjälp med nya däck från Nicklasson i Lyse och fyllde bilen med ”bilutrustning” och utrustning för mycket kallt väder. Därtill alla gåvor till Ukraina.
Gränskontrollen var som väntat frustrerande – mer eller mindre obefintlig engelska hos personalen – även på Slovakiska sidan som är en yttre gräns för EU! Vi behandlades som ”gods” (läs ordet på svenska ;-). De ville ha förteckning på allt och en mottagare och gärna stämplar på allt. Tog tid. Nu vet vi vad som krävs.

I första staden Uzhorod hos umgdomscentret i en gammal sovjetisk filmsalong möttes vi av sjungande tonåringar till vår ära. Sedan pizza och samtal via en tolk. Unga pratade mer engelska än de äldre. På kvällen gav vi oss ut i skogen till en eremit som bodde i ett fantasifullt lerhus han byggt själv (vår förening sysslar med liknande saker).
Nästa dag vidare till bergen. Klimatförändringarna spelar alltmer spratt med vädret och resan började med milt väder och spirande gräs (Januari) över de Karpastiska bergen. Vi besökte ännu ett unhdomscenter i Kolumiya och åt middag med två volontärer och övernattade hos en av dem. Nästa dag upp i de vackra bergen där vi övernattade en en ”eko-by” (Tepla Gora) där vi mötte de första internflyktingarna. Goda samtal vid brasan och övernattning. Vi lämnade lite grejer här. Vi fikade med en ung kille som var NGO volontär i olika ekobyinitiativ. Hörde vårt första ”flyglarm”. ”When in Rome do as the romans do” – vilket betydde: vi gjorde ingenting. Vidare till besök på ungdomscenter i Chernivitsi och Vinytsia och Croponytski och Cherkassy vid Dnipro floden (Ursäkta alla felstavde stadsnamn). Mycket väl omhändertagna av ”the locals”. En natt åt vi middag på ett enkelt guesthouse och drack ett glas vin och hyrde ett rum. Kostade 350 kr totalt.

Vi hade missuppfattat mycket om Ukrainas situation. Hittills behövde ingen de kläder vi mestadels hade med oss. Vi hade bett privatpersoner i Uddevallatrakten att ge oss varma kläder och annat (se lista på donatorer i slutet). Ukraina var mer modernt och civiliserat än vi väntat oss och mer fungerande och inte speciellt riskfyllt att resa i (på vår rutt – se karta). De flesta Ukrainare är inte med i kriget och har vinterkläder – obviously. Humatarian aid handlar mycket om att få så mycket som möjligt österut.
Vi lärde oss snart att själva mötena var en form av ”aid”. Folk i Ukraina blev tacksamma att vi i väst bryr oss och att de kan tala med några från väst ”face to face” och reflektera, berätta och byta idéer.

Four people posing in front of the car in the snow

OM UKRAINA

Ukraina är jätte stort.
Det bor jättemånga människor i Ukraina.
Det är till stora delar ett relativt modernt civiliserat land och inte så fattigt som många av oss tror.
Vägarna mellan större städer var bra, men sämre ute i byarna.
Att i början av Januari (2023) resa i Västra och mellersta Ukraina var inte farligt (mediebilden stämmer inte riktigt).
I västra/mellersta Ukraina (borträknat Kyiv) så har ”bara” 150-talet civila dödats av misiler (sedan den fullskaliga invasionen). Det dör mer än det om dagen vid fronten. Det dör förmodligen fler i trafiken och mångdubbelt fler i Covid. Det är större chans att vinna på Lotto än att träffas av en misil. Alltså körde vi runt utan någon större oro. Mörka dåliga vägar och mötande trafik var ett större orosmoment.
Kreditkort fungarade. Hotel/restauranger öppna. Billigt med bränsle. Elen billig. Och visst, många mörka (nedsläckta städer) och en ekonomi i kollaps (många arbetslösa och inflation). Det är vi i väst som håller landet under armarna. Och Ukrainarna är drifitiga och lagar en hel del av förstörd infrastruktur fort.

OM VÅR RESA #2

Elen försvann då och då i de städer vi besökte. Vi hörde ”flyglarm” tre gånger, men inga missiler kom till de regioner vi var i.
Vi tog av från de stora vägarna och körde genom nedsläckta byar. Hus på rad längs kilometerlånga bygator. Höga staket och stängda portar. De flesta hus gamla och slitna av mestadels lera, stockar och lite tegelstenar. Tak av cementplattor. Trist. Vi lämnade lite av våra grejer i en byskola. Vidare till två ekobyar. Cherivne och Zeleni Kruchi. Väl mottagna med sängar och hemodlad mat på bordet. Inlagda grönsaker från jordkällaren och hembakat. Goda samtal. Stötte på några interflyktingar i en av ”byarna”. Lämnade mer saker.
Det finns många olika kulturer i Ukraina. Stadsfolk skiljer sig markant från landsortsbor. Ekobyare har ofta lite gemensamt med vanligt byfolk som ganska ofta (inte alltid) lever i social misär (sa någon ”vodka”?). Det finns också en viss spänning mellan det Ukrainska och det Ryska i landet. Att ha ryska som modersmål var sällan något problem innan Ryssland invaderade de två första gångerna – men på sistone har ryskan blivit ett problem (se nedan).

OM HJÄLPSÄNDNINGEN

Situationen i Ukraina förändras ständigt och mediabilden är koncentrerad på fronten och en del spektakulära missilattacker. Större delen av Ukraina är fredligt. Det är ett relativt modernt civiliserat land (i städerna). Till ytan fungerar allt… bankomater, handel, bränsle, kreditkort. Men landet genomgår en långsam ekonomisk kollaps. Det är inte så att Ukrainarna inte har vinterkläder – de har haft vinter även innan kriget. Vad Ukraina behöver kan skifta. HFA hade inte råd att köpa elgeneratorer eller stödja med sådant material som frontsoldater behöver. Vi och några donatorer köpte saker för 10.000 kr och därtill främst donerade kläder. Det som behövdes på vissa platser var bra vinterjackor och stearinljus var mycket populärt. Urtvättade gamla jeans och noppriga jumprar fick vi kasta – ingen ville ha det – eller så skämdes vi att lämna över sådant. Jag var helt enkelt inte uppdaterad på vad som behövdes. Nästa gång vet vi (se nedan)

A man posing in front of a solar panel

OM VÅR RESA #3

Jag hade planerat att inte åka till Lviv eller Kyiv eftersom ”alla” åker dit och eftersom de är populära missilmål (Jakob är ung och har många år kvar att leva). Dock glömde jag nämna att vi skulle hålla oss borta från Kyiv och navigatören tog oss på en rutt till huvudstadens utkanter och förbi Irpin och vi såg utbrända hus och kollapsade broar. Gasen i botten och ut på landet och sista ekobyn – en Anastasia-by (googla om du är intresserad) god middag, lekande barn, intressanta hus och goda samtal. Därefter var det bara Rivne kvar och en fika med en f.d volontär från vår gård (som nu ska flytta ut på landet med sin man och leva lantliv).

Såg inte mycket av korruption under resan, men hör mycket om det. Kan inte uttala oss om det.

OM KRIGET

Det var vägspärrar överallt där vi åkte. Och nattligt utegångsförbud. Känns bra – håller kriminalitet nere.
Vi såg transporter av (krigs) materiel på väg mot fronten. Några flyglarm, men inget vi oroades oss över. Vi höll oss borta från elinstallationer och broar. Och som jag resonerade ovan, i större delen av Ukraina är risken att bli träffad mikroskopiskt liten.

Jag vill nu poängtera något mycket viktigt.
Det handlar om hur den genomsnittlige Ukrainaren ser på kriget.
Detta är inte Putins krig. Detta är inte rysslands armé som är huvudmotståndaren. Detta är ryska folkets krig. Kriget mot Ukraina har brett folkligt stöd i ryssland (Moskva). Om Putin försvinner så är näst mest populära ledaren Prigoshin (stavning?), den hänsynslösa krigsbrotts-terrorist-styrkans ledare. Det kommer att ta generationer av Ukrainare att glömma alla krigsbrott: terrorn mot sjukhus och elinstallationer. Avrättningarna av bakbundna, tortyren, våldtäkterna. Det är svårt att ens få de ryssar som flytt mobiliseringen att ta avstånd från kriget. Den genomsnittlige ryssen anser att ryssland har rätt att dominera sina grannstater. ryssland och dess folk är ett imperie som tar mark med hjälp av vapen (Afganistan, Georgien, Tjetjenien). ryssland är en aktiv kolonisatör – som deprterar 100.000-tals människor som metod (Under Stalin, under Putin – samma metod). Just nu deporteras Krimtartarer (UKrainare som innan kriget tydligt ville tillhöra Ukraina, fast med viss autonomi). ryssar flyttas in på ockuperade områden. ryssland anfaller med språket. Därför har många Ukrainare slutat tala ryska och även om deras modersmål är ryska så övar de på Ukrainska. Bibliotek rensar ut ryska böcker. Moskva tar förekomsten av ryskhet som en förevändning att invadera. Att försvara det ryska (trots att de flesta rysstalande Ukrainare ser sig just som Ukrainare). ryssland invaderar med Ryski mir – rysk fred och rysk kultur som kommer när de betvingat en grannstat och gjort dem till en lydstat med andra klassens medborgare. Det är därför som de baltiska länder rask gick med i Nato, de känner ryssland väl. Det är därför som det är ett problem att det finns 25% rysktalande i Litauen.
ryska befolkningen är experter på att känna sig som offer, men vara förövare. De tror att de försvarar sig mot Nato som anfaller dem. De anser inte Ukraina är en egen stat som har rätt att välja sin egen väg. Efter att ryssland bröt Minskavtalet är det enligt mig ingen poäng att hålla sig till det längre.
Det värsta som kan hända Kremlin är att Ukraina utvecklas som sin slaviska granne Polen (som blomstrar). Det kommer Belarussier att notera och tids nog också Moskvaborna.
Ett imperialistisk ryssland kommer alltid vara ett hot mot sina grannländer – och även Sverige är ett grannland som ryssland gjort uttalade hot mot. Och nu är vi skickat Archer (Världen bästa artellerisystem) är vi i princip i krig mot ryssland. Och det komer bli ett långt krig. Och den starkaste ekonomin vinner (Ryssland är en pytteliten ekonomi i jämförelse med EU). Så länge EU´s befolkning håller ut längre än ryssen så kommer ryssland lära sig att det inte lönar sig att anfalla västerut. ryssland måste ner på knä och de koloniserade 30+ språken/kulturerna i östra ryska federationen få autonomi. Och förhoppningsvis kan EU efter kriget förebygga ett revanchistisk ryssland. Ett Europeiskt demokratiskt Ryssland skulle vara en bra allianspartner för EU i ett framtida geopolitiskt landskap. USA kommer inte finnas till hands för evigt.
Det finns samtidigt all anledning att räcka ut en ”morot” till Rysslands befolkning – om ni på allvar normaliserar ert land och respekterar era grannar så kommer vi att samarbeta med er.
Denna beskrivning ovan fransade ut i mina egna åsikter).

The Erasmus + logo

FRAMTIDA HJÄLPSÄNDNINGAR

Ukraina behöver bra grejer (hög kvalitet) och alla vill helst att soldaterna först och främst får vad de behöver. Försvaret har prioritet. Vill du hjälpa – delta i insamlingar till vapen. De vapnen kommer leda till ett fritt och fredligt Ukraina.
Drönare (Mavic 3 eller bättre) och bilar kommer alltid behövas (har du något så hör av dig – jag åker ner igen). Att köra ner en gammal men fungerande bil och donera är en stor gåva som kan agera evakuering av skadade i några omgångar, d v s rädda liv. Generatorer och plåtkaminer är också bra och kanske även stearinljus i framtiden. Batterier och bra pannlampor. Hjälpsändningar ska helst ske med lastbil, småduttande i skåpbilar är inte effektivt. Vill du stödja civilbefolkningen köp saker av dem – jag tror det fungerar att beställa online och betala och få det utskickat.

Men som sagt jag åker ner igen och samordnar med andra ärenden. Jag kan ta med det jag nämner ovan.

Bidragsgivare

EU – Erasmus
FRAMSIKTEN Lysekil kommun.
Bergsgården Bil & Släpvagnscenter
Allsports Henån Gym
Hästekasen Gård
Ulla och Agne Olausson
Ulf Vinjehag
Gratisbutiken Waldorfskolan
G. Niklasson
Eva Karlsson
Niklassons Gummi & Mek. Verkstad AB
Jakob Synott
Jacob Johansson and the Vikings
Anders Robert Larsson
Maria Leek
Kristian Bäcklund
Joseph Barsi
Sebastian Näslund
Gimle Lajv
Marie Murgat
Marcus Göthberg
Josef & Nadja Larsson
Anna Jörnås
Emil Sergel
Anneli T. Johansson
Anne-Lie Holm Karlsson
Harumi Larsson
Marie Kristensson
Petra Andersson
Ulrika Olausson
Anders Olausson
Erik & Johan Olausson.

Mini musik-festival

Söndag 26 Juni 2022

Bar i tavernan, matservering, övernattning i stora tält. Välkommen.
Pris: 200 kronor för deltagande. (Ta med extra kontanter till mat/dryck, och annat som finns i tavernan och “handelshuset”).

FantasyByn på Hästekasen Gård
Hitta hit
Boka (ingen drop-in)

Medieval tavern lit with fire during the evening

Kom gärna utklädd
(tribal, viking, shaman, älva… typ) då får du VIP -behandling…

Vi lagar mat tillsammans, eller köp på den enkla tavernan, spelningen sker i skogen, ta med något instrument om du vill vara med på amatör jam, när det mörknar kör vi Tribal rave i ett läger i skogen med många eldar och facklor. Ta med filt/sovsäck/liggunderlag (eller hyr av oss).

INGA DROGER!

Vår ”gröna” inställning och livsstil beskrivs mer ingående här.

Schema

15.00 kom och häng i trädgården, gemensam lunch, kanske yoga eller annan aktivitet.
17.00 Visning av gården
18.00 Middag i trädgården (ta med egen eller köp här, grill finns)
21.00 Musiker
22.00 Snacks & bar
23.00 AmateurShamanJam, du spelar, nynnar, whatever…
24.00 Tribal techno fire dance in the forest
01.00 Howling at the moon from the tower
02.00 snacks in the viking tavern and more music

No drugs, only alcohol, nikotin=var diskret. 18 årsgräns.

Vi har 7 dass och militärtält för 100 personer, “krascha” i valfritt tält du hittar i skogen.

Wilderness empowerment – Personlig utveckling genom naturupplevelser. Ungdomsutbyte och överlevnadsläger i Sverige

I am the one.
I am the one that can walk alone
I am the one that finds my way
I am the one that face my fear
I am the one that walks through darkness.
I am the one that finds the light.
I am the one that makes the fire
I am the one that builds the shelter
I am the one that finds the food
I am the one that survives.
I am the one that grows stronger every day.

När

Klart

6 dagar + 2 resdagar
Allt betalt. Mat, boende (tält), aktiviteter och resa (upp till en gräns).
Upp till 30 år, engelsktalande
Deltagare endast från: Sverige, Polen, Ukraina

Ansök här

https://forms.gle/bokZ1sQPiKXBbpHy6

You will learn toTravail effectué pendant 2s

Voici la traduction littérale de la page, sans adaptation de style ni modification :


I am the one.
I am the one that can walk alone
I am the one that finds my way
I am the one that face my fear
I am the one that walks through darkness.
I am the one that finds the light.
I am the one that makes the fire
I am the one that builds the shelter
I am the one that finds the food
I am the one that survives.
I am the one that grows stronger every day.


När:
Klart

6 dagar + 2 resdagar
Allt betalt. Mat, boende (tält), aktiviteter och resa (upp till en gräns).
Upp till 30 år, engelsktalande
Deltagare endast från: Sverige, Polen, Ukraina

Ansök här: https://forms.gle/bokZ1sQPiKXBbpHy6


Du kommer att lära dig att

– Leva enkelt
– Laga mat och baka i naturen
– Hålla dig skyddad och varm i skogen
– Orientera dig med karta
– Göra eld
– Sätta upp ett läger
– Gömma dig och smyga
– Känna igen mat i naturen
– Första hjälpen
– Trumma och sjunga
– Leva utan din telefon
– Reflektera och dela dina upplevelser och känslor med andra
– Skapa vänner
– Uppskatta vild natur
– Några organisatoriska färdigheter

Schema (preliminärt)

Dag 1) 

Erasmus-kunskap, GTKEO, rädslor och förväntningar, personliga mål. Airsoft? Nattpromenad. Eldnatt. Hantverk. Delning #1

Dag 2)

Teori om karta och kompass. Promenad till havet, inklusive kompass, inklusive: Väder och lägerplatser. Välbefinnande och hälsa, promenad, bära. (3 indelade grupper)
Lämna mobilen.
-> Grupp-test naturläger (3 grupper)

Dag 3)

Utvärdering och brunch
Promenad + workshops: Karta och kompass. Väder och lägerplatser. Välbefinnande och hälsa, promenad, bära. Vård om naturen (inklusive lagar). (3 indelade grupper)
Eldnatt. Delning #2, Få tillbaka mobilen.

Dag 4)

(3 indelade grupper) Workshops.
– Eld och ved (heta stenar) + baka.
– Knutar och presenningar:
– Första hjälpen
(Lämna mobilen)
– Personligt prov start (18 timmar ensam i naturen)

Dag 5)

Brunch och Delning #3
Utvärdering
Få tillbaka mobilen.
Dokumentation
Åka till havet
Fira: eldnatt. Delning #4

Deepspot fridykning kurs

Datum AktivitetAnnatPlats
Fridykningskurs #X 5000 skrDeepspot
Warsawa, Polen
Fridykningskurs #X5000 skr Deepspot
Warsawa, Polen

INGA PLANERADE KURSER I DAGSLÄGET – DET ÄR FÖR DYRT.
Intresseanmälan för kurs i Deepspot 45 meter dyktank
https://forms.gle/bAuQVZya2yMsJRyXA
Ni som varit med FSE till Deepspot förut – skicka ett mail bara



Mitt livs bästa omständigheter för djup fridykning visade sig vara inomhus i en dyktank i Polen. 45 meter djup, 32 grader, siktdjup 45 meter. Linor och all tänkbar utrustning.
Dyrare…. men en upplevelse av njutning och glädje. Och inte minst de bästa förutsättningarna för att gå djupt.

FSE med mig Sebastian ska nu ordna en fjärde kurs i denna dyktank. Den är belägen i Warsawa (Polen).

Dag 1 Resa + Dyksession #1 20.30
Dag 2 Dyksession #2 14.30 (Fredag 10.30) och #3 20.30
Dag 3 Dyksession #4 14.30 (Lördag 08.30) (+ resa)

Torrpass, teori och 4×90 minuter i vattnet. övningar och instruktion. Maxdyk och certifiering. En del on-line förberedelse.
Certifiering level 2-5. Individanpassade övningar. Fokusering på djupdyk.

Enbart för de som kan tryckutjämna ner till 5 meter!

*KOSTNAD

– Första gången med FSE eller FSE level 1 certifikat: 5000 skr
– Om du har FSE level 2 certifikat: 4500 skr
– Om du har FSE level 2 och har varit med FSE i Deepspot: 4000 skr
– Om du har FSE level 3/4 från Deepspot: 3500 skr

Tillkommer: Resa, Mat och boende.

BOENDE

Vi kan förmodligen ordna boende för cirka 350 skr per person per natt i dubbelrum i Hotell Panorama (15 min gångavstånd) (Vi förhandlar fram priset).
Möjligen kan vi ordna boende i Deepspots coola undervattensrum för 1000:- rummet/dag (plats för 2).

MAT

(egen snacks+) restaurangen vid Deepspot (100-150:- per måltid). En mataffär finns 15 minuter bort.
Drick mycket hela tiden (bassängen är varm).

RESA

Det går många direktflyg till Warsawa (Chopin airport eller längre bort Modlin airport) från både Göteborg/Stockholm (Ryan air/ Wizz air). Alternativ är att vara fler i en bil och ta färjan från Ystad och sedan köra 65 mil. (möjligt att köra över Sassnitz färjan som är snabbare men då måste Tyskland passeras).

Färja: https://www.unityline.se/

ADRESS

dykplats
https://www.deepspot.com/en/
ul. Warszawska 50
96-320 Mszczonów


FSE har en assistent på plats under kursen som har ”local knowledge” som servar hela gruppen med support vad det gäller resa, boende, mat och massa annat tänkbart.

FRIDYKA

Ta med badbyxor – det är allt. Gärna en dykklocka om du har. ALLT annat finns här. Du är inte tillåten att ta med din egen utrustning i poolen. Du får inte ha våtdräkt på dig. Rashguard går bra (möjligen neopren väst). Det är 32 grader i Poolen.
Sikt, temperatur, utrustning och linor ger maximala förhållanden.

Bekymra er inte om vad som står på Deepspots hemsida om kurser.
Detta är en FSE kurs.


TA MED

– Badbyxor, olika varianter. Baddräkt (ingen bikini).
– Mask om du har ”specialbehov”
– Dykklocka, om du har.
– Det blåa europeiska sjukförsäkringskortet
– Eventuellt certifieringskort (Ej om du har FSE)
– Snacks
– Kläder för stretching.
– Varm mössa.
– Rashguard eller neopren väst tillåten.

KURS

Torrpass, teori och 4×90 minuter i vattnet. övningar och instruktion. Maxdyk och certifiering. En del on-line förberedelse.
Variabel vikt dyk. Bli dragen ner.
Total fokusering på att nå djupt. Och även att kunna vara aktiv på djupet.
T ex i nivå 3 ingår att simma ner till 18 meter, simma 20 meter längs botten och 18 meter upp.
Alla dyk över 20 meter = livlina.
ALLTID buddy system.

BOKNINGSREGLER

Intresseanmälan för kurs i Deepspot 45 meter dyktank
https://forms.gle/9pNX3nQxWsRBV4V29
Intresseanmälan är inte bindande.
Fyll i anmälan och avvakta beslut om kurs.

Bokning = full betalning 500 euro = bindande bokning
1) Betala 300 euro- efter överenskommelse via mail.
2) Betala 200 euro + boende två veckor innan (eller resten)

BankGiro: 5609-0384. ANGE namn och kursdatum.
Fyll därefter i de ”bindande” uppgifterna:
https://forms.gle/1q5sa7iFC1siyRJa7

Avbokning

Om du/jag hittar en ersättare förlorar du bara 500skr
Om du avbokar och ingen tar din plats så återfår du alla kostnader som jag kan få tillbaka… dock max 3000skr tillbaka. Möjligen vouchers för Deepspot om de inte återbetalar.
Ställer FSE in får du 100% tillbaka. Möjligen vouchers för Deepspot för den delen, om de inte återbetalar.

ANNAT

Anmäl dig inte om du inte kan tryckutjämna.
Du kommer inte få dyka över din pågående certifieringsnivå, d v s bevisa att du är en trygg nivå 2 dykare (16 meter) innan du går mot 20 meter. Att du är en trygg nivå 3 dykare (24 meter) innan du går mot 30 meter.
Grottorna är inte öppna for fridykare.
LMC BO och du kan bli portad.
Just intill finns en spektakulär vattenpark.
https://parkofpoland.com/en/

Ett Facebookevent kommer att dyka upp har:
https://www.facebook.com/groups/125460897493043

Two freedivers with 30m t shirts
TESTSLevel 1Level 2Level 3Level 4Level 5
1Theory1-21-2344
2Hang at bottom 10sec (5m)20sec (10m)30sec (15m)40sec (20m)50sec (25m)
3Stresstest fin510152020
4Stresstest mask510152020
5Buddy meet5101520
6Buddy save571015
7Buddy BTTyesyesyesDrop weightsDrop weights
8Operational5-15-510-20-1020-20-2020-30-2020-40-20
9CWT or CNF816243240
10Freefall exercise101520
11Buddy transport2525404060
12Time STA1.302.303.304.305
13DYN20406080100
14Operation 10 reps start every minute10m12m15m18m

DYK SCHEMA

Första sessionen

  • Teori / torrmöte
  • Stretching
  • Förberedande hylldykning 15 minuter
  • Lindykning (MAX-dyk) 60 minuter
  • Må-bra-dykning 15 minuter

Andra sessionen

  • Stretching / diskussioner om förberedelse/teknik
  • Förberedande hylldykning 15 minuter
  • Stresstester / BTT 30 minuter
  • Frifallsövningar eller MAX-dyk 30 minuter
  • Må-bra-dykning 15 minuter

Tredje sessionen

  • Stretching / diskussioner om förberedelse/teknik
  • Förberedande hylldykning 15 minuter
  • Dynamisk simning + operationellt djup övning/test 45 minuter
  • MAX-dyk 30 minuter

Fjärde sessionen

  • Må-bra-dykning 10 minuter
  • Stretching / diskussioner om förberedelse/teknik
  • Förberedande hylldykning 15 minuter
  • MAX-dyk 45 minuter
  • Fotosession 20 minuter

Bakgrund om FSE

2003 höll Sebastian Näslund sin första kurs i fridykning. Sedan dess har han utbildat närmare 1000 elever. Parallellt under åren har han satt flera svenska rekord och deltagit i många VM. Han håller som främsta merit att han simmat ner till 70 meters djup med enbart bröstsim som teknik. Detta hade inte varit möjligt utan hans intresse för forskning inom extremfysiologi, sportpsykologi samt hans praktiserande av yoga.
Sebastian är instruktör på 5 kurser sommaren 2022. Kurserna ges utifrån gården Hästekasen, som ligger 800 meter från havet på västkusten. Kurserna erbjuder: mat, logi och utrustning (vid behov). Lika mycket som du kommer att lära dig hålla andan och simma djupt – så kommer du lära dig mycket om din kropp och ditt sinne.

fse logo

Bokning/frågor FSE: här

Våra kurser håller hög internationell standard och kan leda till certifikat.

freedivers in the sea

TRYCKUTJÄMNING

Du måste kunna tryckutjämna innan du kommer hit. Testa på land. Håll för näsan, blås mot näsan och känn öronen klicka till (trumhinnorna trycks ut). Testa gärna under uppsikt i en 4 meter djup bassäng. Du ska kunna ta dig till botten utan att känna smärta eller tryck mot öronen.

freediving levels

NYBÖRJARE – NIVÅ 2 

Två dagar – 12 timmar
(Inga som helst förkrav utom det att du kan tryckutjämna öronen i en pool)
Stretching baserat på yogaprinciper. Avslappning och syrebesparande tekniker, olika andningsmönster innan och efter ett fridyk. ”Hook breathing”. Maximala andhållningar på land. Tryckutjämningstekniker, nedvikning, viktning, fenteknik. Dyk längs lina, dyk-kamrat system. SWBO, LMC och BTT teori och praktik. Hydrodynamik. Modifierade andningstekniker från yogan. Räddningsövningar. Teoretiskt test.

FORTSÄTTNING – NIVÅ 3 

Två dagar – 12 timmar
Repetition från nybörjarkursen. Sammanfattning av vetenskap kring fridykning. LMC och BO beskrivningar, samt BTT teknik. Yogapass. Förberedelse inför avancerade tryckutjämningstekniker. Möjligen Variabelvikt dyk till maximalt 30 meter. Finputsning av fenteknik och hydrodynamik. Frifall. Andning enligt yogaprinciper. Ny utrustning. Användning av säkerhetslina, dyk-kamrat system med räddning och BTT. Övningar där CO2 värden manipuleras. Teoretiskt test.
Dykning från plattform.

AVANCERAD – NIVÅ 4 

2 dagar – 12 timmar
Senaste rön inom vetenskap kring fridykning. Ordentliga yogapass, med andning och avslappning och fokus övningar. Avancerade tryckutjämningstekniker (frenzel och BTV (inkl mouthfill)). Lungpackning. Variabel vikt dyk till maximalt 40 meter. Utrustningstest. Sportpsykologi: affirmationer, NLP, visualiseringar.
Teori kring FRC-dyk. Praktiska negativa dyk som uppvärmning. Negativ lungpackning. Personliga träningsscheman och diskussion kring kosthållning. Djup kamraträddning. Djupa stresstest. Fokus på avslappning och stil. Teoretiskt test.

freediving training circle
flow circle
Första delen av tre.

En artikel om extrem träning i fridykning

Stadsbor på landet

Fredag till söndag

På gården Hästekasen i Bohuslän (äventyrscenter, fantasyby, permakultur, odling, bygge med naturliga material). Tema Självhushållning.

Du kan se det som en aktiv semesterhelg, vi kan kalla det en kurs, eller varför inte en praktisk workshop. Vi kan säga att du handlar om att uppleva naturen vid en gård mellan havet och skogen. Det blir förmodligen en kur, en liten mental ”detox”.
Du deltar i olika praktiska gårdssysslor, du får en smak av vad gammaldags lantbruk och skogsbruk kunde vara. Du får jord på händerna och en förståelse för vad ett kretslopp är. En praktisk studie i ekologi.
Vi samtalar om naturens plats i dagens samhälle, om stadens framtid i ett scenario där billig energi börjar ta slut och där människan oåterkalleligen förändrat naturen och försämrat sin egen livskvalitet. Vi pratar om matkvalitet efter att ha skördat och lagat mat med grödor från gården. Vi pratar om självhushållning i staden, på landet.Gör dina barn en tjänst – ta med dem. 

Plats

9 mil norr om Göteborg, boende på gården.

Avgift

1800:- (inkl mat och husrum (ta med egna sängkläder)) 

Contact
8 deltagare + plus gårdens volontärer
Vegetarisk mat

Teori och olika möjliga praktiska moment ute

Plocka svamp
Kompost Jordbearbetning, kompost. 1 h
Odlingskol – terra preta – urinkol – framställning. 1h
Så frön. 1h
Klippa får. 1 h
Slakt av lamm
Ullhantering. 1h 
Fälla träd – barka träd 1 h
Enkel lerkubbvägg. 2 h
Baka, Syra grönsaker. 2 h
Snida slev 1 h
Göra facklor och stearinljus 2h 
Göra äppeljuice
Göra örtsalt
Introduktion till permakultur
Brasa
Baka i lerugn
Torka frukt
Äpplesylt
Musik jam
Smide
Avancerat brödbak med ekologiska äldre sädeslag


Vi anpassar oss till vädret. Vi gör en brasa, vi går vilse i skogen. Vi börjar dagen med yogainspirerad gymnastik eller en promenad (innan frukost).
Vi kommer också kunna sälja egna produkter som kommer att presenteras här


Krigslek

En aktivitet som blandar barndomens ”cowboy och indian-lekar” med känslan av en modern actionfilm. På Hästekasen spelar vi på större ytor, med färre kulor. Det blir då mer smygande, mer naturupplevelse. På våra marker finns många (hemliga) stigar och byggnader att smyga längs och gömma sig i. Vi skapar flera scenarios/uppdrag som du ska lösa.

Kläder och utrustning ingår. Allt väntar på dig. Leksaksvapnet skjuter 6mm airsoftkulor som drivs av tryckluft eller fjäder. Kulorna är små och biologiskt nedbrytbara. Du bär skyddsglasögon och även en ansiktsmask.

Detta är ingen offensiv lek, spelarna får inte röra varandra, det handlar om att vara tystare, smartare, snabbare än din motståndare. Det är också ett ypperligt tillfälle att visa att samarbete och kommunikation är bättre än ensamvargar.


Scenarios

Försvara en position
Last person standing
Hitta agenten
Grupp mot grupp

Skydda pannan, annars kan det svida till.

”Vapnen” vi har är

8 stycken pistoler med gastryck, magasin med 12 kulor. Två per pistol.
2 stycken ”prickskytt gevär” (Spring)
1 styck maskingevär med semi automatik (ett magasin med 50 kulor)

Alltså begränsat med kulor jämför med vanligt airsoft spel. Då vi vill ha mindre kulor i naturen, samt vill uppmuntra till mer taktiskt smyga spel på större ytor.

Yogaretreat i den svenska naturen

På en gård, nära havet, på Sveriges västkust.
4 dagar
Kostnad: 2000 kr

Yoga enligt hatha-traditionen, med en blandning av andra metoder som rör medvetenhet, avslappning, fokus (meditation).
Skog, hav, bastu, naturpromenader, eld, trummande. Vegetarisk mat.
Nybörjare välkomna.

Yogapass varje dag kl: 07.00, 12.00, 17.00 och 21.00

Mat: 9.00, 14.00, 19.00

Kostnad

Boende: 100 skr/dag
Mat: 200 skr/dag
Yoga: 200 skr/dag
Max 8 deltagare.
Kostnad: 2000 skr

Bokning

Praktiskt

Ta med mjuka och töjbara kläder. Ta med sänglinne. Ingen TV, ingen radio, inga böcker, ingen rökning. Håll din telefon utom synhåll. Involvera inte andra i din eventuella kaffedrickande.

Vi har vissa pass på gräset.
En halv dag i tystnad (torsdag).

Ledare

Sebastian har använt yoga i 15 år med målet att bemästra elitfridykning samt mental frid och fysisk hälsa.
Specialitet: Andnings- och koncentrationsövningar.
Och möjligen en ledare till.

Vår ”gröna” approach beskrives här

yoga circle

Yoga

Yoga är modernt. Rent av trendigt. Det är också ett uråldrigt fenomen. Den har funnits som en metod för hälsa och personlig utveckling i tusentals år. Yoga handlar inte bara om de fysiska övningar som finns inom traditionen. Kroppsövningarna, eller Asanas, är ett av åtta steg inom yogan.

Målet för dessa åtta steg är att känslomässigt må bra. En känsla av frid och livskraftighet. För att må bra måste både kroppen och sinnet vara inblandat. För att kunna bearbeta känslor så måste det finnas ett visst mått av tankekontroll, eller åtminstone en ”uppmärksamhet” på vad tankarna och sinnet gör. Sinnet som en beskrivning av vad vi kan uppleva och tankarna som det sätt vi behandlar/reagerar på dessa upplevelser. Något som den moderna neuropsykologin nu börjar kunna förklara. Sinnesintryck som föder känslor som föder tankar. Och ibland det omvända: tankemönster (vanor i vårt tänkande) som leder till känslor som formar vårt sätt att se på världen. Ett uttryck för vår personlighet: egenheter, vanor, beteenden.

Steg fem och sex handlar om detta: Pratayahara och Dharana. Uppmärksamhet (awareness), tankekontroll, koncentration.

Vill du kunna ta större kontroll över tankar och känslor så krävs en hälsosam och energisk kropp. 
För att träna uppmärksamheten och koncentrationen så är kroppen och andning utmärkta redskap. Steg tre och fyra: Asanas (kroppsliga övningar) och Pranayama (andningsövningar). Andningen, den kontrollerade andningen är en väg in i sinnet, ett sätt att arbeta med tankekontroll, att nå in i nervsystemets processer. En länk mellan kropp och sinne.

Steg ett och två beskrivs olika inom olika traditioner. I vissa fall beskriver det olika reningsprocesser (t ex tarmrensning), i andra fall olika sätt att förhålla sig till andra människor. Frågor om ärlighet och ansvar. Ett gott samvete och färre konflikter med sina medmänniskor gör det enklare att utvecklas inom de ”högre” stegen.

Steg sju och åtta handlar om meditation och meditationens mål (frid). Träning inom de lägre stegen gör dessa sista steg, mindre svåra.

Nu finns det en mängd olika stilar inom yogan, många moderna som enbart siktar mot det fysiska resultatet: flexibilitet och kroppskontroll (där finns ofta en del meditativa inslag, som mest tjänar som avslappningsövningar).

Det spelar enligt mig inte så stor roll vilken yoga du prövar på, bara du gör det med närvaro och uppmärksamhet på din kropp, dina känslor och dina tankar. Att du tar dig tid att ”göra” och ”känna efter”. Vissa stilar är mer fysiskt krävande, andra mer lugna.

Som nybörjare behöver du inte bekymra dig för om du klarar det eller inte. Att enbart försöka göra olika Asanas kommer att ge något. Med tiden ganska mycket. Kanske kommer det förändra ditt liv. Ditt sätt att tänka och känna och hela din världsbild.

Men för det krävs mycket engagemang, du måste förmodligen offra en del av innehållet i ditt nuvarande liv.

Är du motiverad till det?

yoga in the forest

Ett yogaretreat där vi börjar med basala yogaövningar. Helt enkelt yoga för nybörjare enligt uråldig och grundläggande hathayoga. En kurs på Hästekasen som opererar enligt ”öppna gårdar” principen. Vi serverar vegetarisk mat, så vegetarianer är mer än välkomna. Samtidigt är det också ett yogaläger där vi blandar stilar och anpassar passen efter väder och gruppens känsla. Ibland är fokuset mer på att göra yoga tillsammans än att instrueras. Vi pratar om meditation och har stunder då vi försöker utveckla vår koncentration och avslappning enligt effektiva metoder. Det handlar mycket om andning då en av lärarna specialiserat sig på detta.
En yogaresa till Bohuslän helt enkelt.

I värsta fall – en workshop i ”personlig” krishantering

Din personliga plan for antropocen.

En ”transition – permakultur – prepper” workshop-konferens-händelse.
Vad händer om vi inte kan genomföra övergången till en hållbar planet för 10 miljarder människor? Vad händer om saker och ting försämras – snabbt?
Är vi förberedda? Är du förberedd?
Finanskris?
Energikris?
Stora väderstörningar?
Ekosystemkollaps?
Matproduktionssammanbrott?
…eller bara en långvarig recession, där staten inte fullt ut kan leverera säkerhet och välfärd?

Här är en trogen översättning av din text till svenska, med bevarad struktur, ton och innehåll:


Din personliga plan för Antropocen

En ”Transition – Permakultur – Prepper”-workshop-konferens-händelse

Vad händer om vi inte kan genomföra övergången till en hållbar planet för 10 miljarder människor?
Vad händer om saker och ting försämras – snabbt?
Är vi förberedda? Är du förberedd?

  • Finanskris?
  • Energikris?
  • Stora väderstörningar?
  • Ekosystemkollaps?
  • Matproduktionssammanbrott?
  • Eller bara en långvarig recession, där staten inte fullt ut kan leverera säkerhet och välfärd?

Värsta scenariot: En workshop i ”personlig” kris hantering

Analysera det stora perspektivet. Tänka globalt, handla lokalt. Hitta lösningar för individen.
Personlig motståndskraft och självförsörjning – hur kan det uppnås i en snabbt föränderlig värld?
Konferensen täcker ca 100 ämnen.

Datum

(Tidigare genomfört 2015, 2017 och 2020)

Boende

På plats / delade rum (ta med sovsäck eller sängkläder).
Mostad vegetarianmat.

Plats

Hästekasen gård, utanför Uddevalla, Sveriges västkust.

Avgift

Ca 1 200 skr(Dag 1–4)

Bokning

här


Vi räknar med 12–24 deltagare. Ta med vandringskängor och inomhusskor.
Alkohol tillåtet under fullmånen – Fest som om det vore världens undergång, hela natten.
På krogen vid Hästekasen.


8:e tisdag, förberedelsedag för nybörjare (+300 kr)
9:e onsdag, resdag. Skörd och matlagning.
10:e torsdag, dag 1: Hot mot samhället.
11:e fredag, dag 2: Kan förnybar energi rädda vårt högteknologiska samhälle?
12:e lördag, dag 3: Studiebesök i ekokollektivet Hastekasen. Skörd och konservering. Gemenskapsbyggande. FULLMÅNE-fest
13:e söndag, dag fyra; Utvärdering och planering av vår personliga framtid.
14:e måndag, utvärdering av kärngruppen

energy consumption
Can we replace all that fossile energy with renewable energy?

Vad är du rädd för?

Vi pratar ofta om att undvika kris, men vi behöver också prata om att hantera kris. Att anpassa sig till en snabbt föränderlig värld – en plan baserad på verkligheten – inte önsketänkande hopp om utopiska lösningar. Vi kan inte vänta och se vilka åtgärder politiker kommer att vidta, eller förväntningar på en snabb vetenskaplig snabb lösning.

Vilka hot finns mot din livskvalitet?

Innan vi tittar på lösningar måste vi erkänna de verkliga riskerna och möjliga värsta scenarier. Vi kommer att undvika önsketänkande. Optimism kan inte förändra allt – Vad händer om myndigheterna misslyckas med att skydda medborgarna, vad händer om den ekologiska omställningsrörelsen misslyckas med att förändra samhället på ett kontrollerat sätt. Vi kommer att anta att dåliga saker kan hända och leta efter sätt att hantera olika scenarier. Undersöka hur lokala nätverk kan stödja varandra. Detta är aktivt medborgarskap.

Denna workshop är personlig – vi är inte här för att rädda världen – vi vill undersöka möjliga krislägen på en individuell nivå. Din nivå.

Vi bildar en grupp, för det är så mänskligheten har frodats – genom samarbete. En grupp är det mest effektiva sättet att uppnå saker.
Förutom att vara aktiv i det demokratiska samhället och stödja omställning, kommer vi att prata om våra personliga situationer och diskutera möjliga förberedande åtgärder som syftar decennier in i framtiden.

Vilka potentiella kriser väntar om 10-30 år? Klimatförändringar, energibrist/bränslekris, massmigration, ekologisk kollaps, naturkatastrofer, ekonomisk kollaps, kemiska gifter, fascistiska nationalistische regeringar, krig, epidemier, ökad okontrollerbar brottslighet?

flower in dry dirt

Plats: Hästekasen gård
Fyra dagar med:
– Djupgående diskussioner
– Workshops
– Föreläsningar.


1)Vi kommer att börja med att fråga oss själva: vad är naturen hos det ”god livet”. Vad strävar vi efter?

2)Vilka möjliga hinder finns i vår väg för att nå eller upprätthålla det ”goda livet”.
Vi kommer att gå vidare och dela våra rädslor för framtiden. Var och en kommer att ges möjlighet att uttrycka sina känslor om sin egen personliga känslomässiga situation.
Varje deltagare måste förbereda en presentation eller en kort föreläsning på 5-10 minuter, genom att välja ett ämne från den förberedda listan. Detta är en ”lean-forward”-händelse, du måste tala/bidra.

Ingen inspelning (video eller ljud) – vi, gruppen, måste känna att detta är VÅRT möte. Inga mobiler i mötesrummen.

METOD FÖR MÖTEN

Sessioner på 60 minuter, inklusive minipauser på 60 sekunder (öppna fönster/ställ dig upp).

  • Kortföreläsningar.
  • Mestadels sociokrati (cirkeldiskussion) med mötesledare.
  • Max 12 personer i varje diskussion/workshop.
    Roller: Ämnesvakt, Ordfördelare, Sammanfattare – Alltid en person som sammanfattar diskussionen. Anteckningar sparas på en vägg.
  • Talsrunda” betyder att alla delar med sig av 60 sekunders åsikt/kommentar om det vi pratar om just nu. I stora gruppmöten får du endast 30 sekunder.

Inga mobiler i rummet där vi möts. Det kommer att finnas en låda för mobiler.

SCHEMA

PMETOD FÖR MÖTEN

Sessioner på 60 minuter, inklusive minipauser på 60 sekunder (öppna fönster/ställ dig upp).

  • Kortföreläsningar.
  • Mestadels sociokrati (cirkeldiskussion) med mötesledare.
  • Max 12 personer i varje diskussion/workshop.
    Roller: Ämnesvakt, Ordfördelare, Sammanfattare – Alltid en person som sammanfattar diskussionen. Anteckningar sparas på en vägg.
  • ”Talsrunda” betyder att alla delar med sig av 60 sekunders åsikt/kommentar om det vi pratar om just nu. I stora gruppmöten får du endast 30 sekunder.
  • Inga mobiler i rummet där vi möts. Det kommer att finnas en låda för mobiler.

SCHEMA

FÖRBEREDANDE DAG

8 september, tisdag
11.00 Introduktion till ”Kollapsologi” för nybörjare. Blå rummet.
Civilisationens historia och mänsklig evolution. Hur hamnade vi ”här”, vad hände under den industriella fossila bränsleeran. Vad gör energi för oss?
Filmer.

Kvällsaktivitet

17.00 Fri tid
18.00 Lagar mat tillsammans
19.00 Middag
20.00 Eld och musik och socialt spel. I eldkällaren.
Se till att du får din sömn

DAG 0

– Resdag 9 september, onsdag
10.00 Skörd och matberedning.
Slakt av ett får (vi kommer att diskutera frågor rörande människor och kött under mötet).
14.00 Lunch på värdshuset
16.00 Flytt till vandrarhemmet/workshop-området.
19.00 Sovsal och packa upp. Skriv dina intressen på schemat på väggen så att vi ser vad som intresserar dig mest.
20.00 Välkommen och kort namnpresentation-lek
20.30 Gemensam middag
Se till att du får din sömn

DAG 1 – 10 september, torsdag

8.00 Frukost
9.00 START (svensk kultur = var i tid = var där före 9.00).

1a) Presentationsrunda. Vem är här? Namnlekar och presentationslekar.

1b) Uttryck dina rädslor och förhoppningar inför de kommande workshopen (”post it”-presentation). Vad förväntar du dig.

10.00
2) Börja med en kort föreläsning om LÄRANDE.

  • Hur fungerar inlärning, hur kan det göras effektivt. Färdighet, kunskap, inställning (vad är skillnaden). Vilka kunskapsområden (kompetenser) kommer att beröras?
  • Personlig anteckningsbok.

10.30
3) I början, planera den slutliga utvärderingen och sammanfattningen:

  • Sammanfattningstavla (en 6 m² vägg specifikt utformad för detta).
  • Personlig anteckningsbok (valfritt).
  • Foton
  • Film (filma även anteckningsböcker och sammanfattningstavlan).
  • Intervjuer med deltagare (valfritt).
  • Enkät och omröstningar om utvalda frågor.

3b) Välja en sammanfattare (eller två), tavelskrivare.
3c) Välja: Ämnesvakt, ordfördelare (mötesledare är redan valda).

11.00
5) PERSONLIGA TANKAR – Diskussionsdelning (dela in grupper i 6-12 deltagare med en sammanfattare).
5a) Vad är ”ett gott liv”? Vad är ditt visionära ”goda liv”. Vad behöver du? Vad vill du?
Diskussion följd av en personlig lista som presenteras på sammanfattningstavlan.

5c) PERSONLIGA TANKAR – Diskussionsdelning (dela in grupper i 6-12 deltagare med en sammanfattare).
Vad är dina oro/bekymmer inför framtiden. Hot mot din livskvalitet. Diskussion följd av en personlig lista som presenteras på sammanfattningstavlan.

12.00
5b) MASLOWS BEHOVSPYRAMID, kort föreläsning och diskussion STOR grupp.

6)DET OFFENTLIGA BERÄTTANDET OM SAMHÄLLETS UTVECKLING: Media, Skola, Myndigheter, Näringsliv, Populärkultur – Stämmer deras berättelse med din uppfattning om vad som händer? Befinner du dig i en filterbubbla?
STOR gruppmöte. Avsluta med en ”talsrunda”.

13.00 Lunch

14.00
HUVUDÄMNEN – DE MÖJLIGA PROBLEMEN
1:0 IDENTIFIERING AV HUVUDPROBLEM & FRAMTIDA MÖJLIGA VÄRSTA SCENARIER. STOR grupp.
Kort inledande föreläsning om ”kollapsologi”.
-> ”Diagrammen” – vad berättar de för oss? Översikt: Energi, ekologi, ekonomi och befolkning. Påminnelse
-> Vad betyder kollapsologi. Vad är definitionen av en kollaps?
(vi utesluter hot som är osannolika eller långt borta i framtiden, som: meteoriter, AI-hot, istid, enorm vulkanutbrott, ”6 grader”)
-> Energins betydelse.
1:0:1 Avsluta med en ”talsrunda”. 30 sekunder var.

1:1 BEFOLKNINGSPROGNOSER och växande behov/önskemål från tredje världen, en snabb översikt/påminnelse. STOR grupp.
1:1:1 Avsluta med en ”talsrunda”. 30 sekunder var.

15.00
1:2 KLIMATFÖRÄNDRINGAR
Allmänna vädermönster (naturkatastrofer), översvämningar och skogsbränder som påverkar livsmedelsproduktion och bebodda områden. Påverkan på ekologi och vår mänskliga biotop inom de närmaste 30 åren. Påminnelse
”Paneldiskussion” + frågor: Snabba eller långsamma förändringar?
Vad är de nuvarande sannolikheterna för ”återkopplingsloopar”?

16.00
1:3 EKONOMI
Ekonomins relation till skulder och billig/lättillgänglig energi. Påminnelse.
1:3:1 Dela in i mindre diskussionsgrupper om 6-12 personer.


Diskussionsgrupp 1: Vilka är riskerna med:

1)Stor krasch/recession som varar länge, svårt påverkar statens funktion.
eller

2)Mindre recession, som kommer långsammare, varar längre (generationer?) och demonterar samhället, orsakar ojämlikheter, kriminalitet, upplopp, antidemokrati.

    Diskussionsgrupp 2

    1)Hur kommer medborgarna att reagera på ”mindre resurser”. Vad kan omställningsrörelsen göra?

      Diskussionsgrupp 3
      2) Hur kommer staten att reagera på ”mindre resurser”. Hur kommer demokratin att reagera på mindre resurser?
      3) Hur kommer resurser att fördelas i samhället, och mellan regioner. Vad händer om endast delar av samhället/regioner kollapsar och säkra tillflyktsorter skapas?

      Diskussionsgrupp 4

      1)Fossila bränslen roll i att lyfta människor ur fattigdom och ge dem längre, hälsosammare och mer inkluderade liv. Kan vi neka tredje världen lättillgänglig och billig energi från fossila bränslen. Kan vi?

        17.00
        1:4 EKONOMI sammanfattning STOR grupp. Kort talsrunda

        18.00 (valfri extra timme)
        2:0 FYRA DISKUSSIONSÄMNEN, dela in i fyra grupper.

        2:1 Grupp 1 TEKNIK – Elektricitet, internet, bilar, elektriska maskiner, fossila motorer. Hur beroende är vi/du?
        Vad kostar de i energi, materialresurser, tid och kompetens?
        Vad skulle det ”kosta” att ersätta dem alla med en förnybar cirkulär ekonomi?

        2:2 Grupp 2 STÄDERN – RESURSER / INFRASTRUKTUR – MÖJLIGT?
        Vad är storleken på städers resursförsörjningsområde?
        Vad kommer att vara de första / största bristerna i en kris?

        2:3 Grupp 3 MAKROPOLITIK – Konflikter rörande ENERGI / EKONOMI
        Krig, kriminalitet, våld

        2:4 Grupp 4 EN STAT I KRISS – HISTORISKA EXEMPEL.

        • När en stat misslyckas – hur händer det.
          Tidig historia eller modern tid: Kongo, Libanon, Jugoslavien, Ukraina…
        • Hur hanterar vi kriser? Historiskt.
        • Hur misslyckas demokrati.

        Kvällsaktivitet (kan försenas upp till en timme och den fria tiden kan användas för valfri fortsatt diskussion).
        18.00 Fri tid eller extra valfritt program
        19.00 Lagar mat tillsammans eller extra liten gruppmöte.
        20.00 Middag
        21.00 Eld och musik och socialt spel, på Hästekasen (5 minuters promenad genom skogen)
        Se till att du får din sömn!

        DAG 2 – 11 september, fredag

        8.00 Frukost

        9.00
        2:5 SAMMANFATTNING av Dag 1
        Möjlig kollaps / avväxt, tidsperspektiv
        Fyra scenarier:
        (+miljö +energi)
        (+miljö -energi)
        (+energi -miljö)
        (-energi -miljö)

        10.00
        2:6 ENERGI – STOR grupp
        Vad händer om vi förbränner mer fossila bränslen? Påminnelse
        Uppdatering om läget för förnybar energi.

        11.00
        2:7 Diskussions-, paneldiskussion med frågor och svar
        -> Kan vi ersätta fossila bränslen med förnybar energi?
        -> Kärnkraft, vad kan den göra för oss?

        13.00 Lunch

        14.00
        MÖJLIGA LÖSNINGAR – PERSONLIGA STRATEGIER

        3:0 RESILIENS – DEFINITION – kort föreläsning

        14.30 & 15.00
        3:1 PERSONLIGT
        Stor gruppintroduktion. Dela in i grupper (6-12 personer) och diskutera (Vi kommer att göra detta två gånger, så att du kan delta i två grupper). Du kan också bilda din egen grupp och hålla fast vid ett ämne under hela timmen:
        3:1:1 Diskussionsgrupp 1
        PERSONLIG EKONOMI – Beskriv och diskutera din personliga situation: sysselsättning / lån / resurser / socialt nätverk
        3:1:2 Diskussionsgrupp 2
        PERSONLIG HÄLSA – proaktiv hälsolösningar
        3:1:3 Diskussionsgrupp 3
        KONSUMENT – PRODUCENT – Dina behov vs resurser. Mat, skydd, teknik.
        3:1:4 Diskussionsgrupp 4
        PERSONLIGA FÄRDIGHETER – Vilka kompetenser har du. Generalist / specialist. Vad letar du efter?
        3:1:5 Diskussionsgrupp 5
        Bytesekonomi? Alternativa ekonomier. CSA m.m.
        3:1:6 Diskussionsgrupp 6
        BOSTAD, GEOGRAFISK PLACERING
        Lokala/regionala situationer. Är du rörlig/orörlig.

        Extra valfritt:
        3:2 MIGRATION/FLYKT – TEORETISK WORKSHOPÖVNING (skydd, skyddsrum, mat, rörelse)

        16.00
        3:3 EKOLOGISKA SYSTEMS HOT – snabb översikt påminnelse.
        3:3:1) Luft
        3:3:2) Vatten (dricksvatten/jordbruk)
        3:3:2b) Hav
        3:3:3) Jord
        3:3:4) Djurs utrotning
        3:3:5) Brist på antibiotika
        3:3:6) Farliga kemikalier i ekosystem och arter.
        3:3:7) Brist på materialresurser för tekniskt samhälle

        Diskussion (en grupp för varje ämne)
        Vilket är det största problemet/hotet (röstning med fötterna).
        Presentera problemet för STOR grupp 17.00 (5 minuter var) och inkludera möjliga ”lösningar”.

        17.00
        3:4 STOR grupp sammanfattning och talsrunda.
        Rösta om vad som uppfattas som det mest akuta problemet?

        Kvällsaktivitet
        18.00 Fri tid eller Lagar mat tillsammans eller extra liten gruppmöte
        19.00 Middag
        20.00 Eld och musik och socialt spel. Hästekasen gård, eldkällaren.
        21.00 Fest. FULLMÅNE (Festa som om det vore världens undergång 😉
        På värdshuset på Hästekasen. Det kommer att finnas en bar. All strid måste äga rum i gladiatorgropen.

        DAG 3 – 12 september lördag

        Fri halvdag för vila, promenader i naturen eller…
        11.00 5:0 Skörd och konserveringsarbete. Hästekasen gård.
        11.00 5:1 Studiebesök på Hästekasen gård.
        Hur har Hästekasen ”löst”: Vatten, avlopp, skydd, värme, mat, matförvaring. Ler- och trähus, dammar och jordförvaltning.

        Eftermiddagsschema:
        14.00 Lunch, på värdshuset på Hästekasen.

        15.00
        6:0 TRE DISKUSSIONER, välj:
        Diskussionsgrupp 1
        6:1 Migration.
        Diskussionsgrupp 2
        6:2 MEDICINSK VÅRD med/utan sjukhus. Hur?
        Diskussionsgrupp 3
        6:3 Våld och kriminalitet i en stat utan fullt fungerande lagstiftning. Inställning till våld / försvar.

        16.00
        7:0 Gemenskapsbyggande
        Diskussion i små grupper:
        I ditt nätverk, din stam, bland dina grannar… vilka värderingar och regler vill du se medan du lever i en djup recession, eller delvis kollapsat samhälle. Hur mycket kulturell mångfald. Inställning till mat. Inställning till svaghet/individuella behov/önskemål. Till våld. Hur kommer beslut att fattas…

        17.00
        7:1 Stor gruppmöte.
        Sammanfattning av 7:0
        Hur mår vi idag?

        Kvällsaktivitet
        18.00 Lagar mat tillsammans eller fri tid
        19.00 Middag
        20.00 Eld och musik och socialt spel. På Hästekasen, eldkällaren.
        Se till att du får din sömn

        DAG 4 – 13 september, söndag

        8.00 Frukost
        9.00 Start
        8:0 MÖJLIGA LÖSNINGAR – ditt nätverk

        Var bor du eller vill bo?
        8:1 Landsbygden/hemman/ekobyar. Plats, jordkvalitet, väder, region.
        8:2 Hemmanet: Djurs roll i vinterregioners jordbruk.
        8:3 Husbyggande, Tiny house? vatten, avlopp.
        8:4 Hemmanet: energi
        8:5 Hemmanet – fastighetsägande – Svenska regler. Avstyckning, Byggande, Ägande.

        8:6 Nomaden: Är du beredd att flytta runt. Migrera? Vagnshus? Ockupation?

        8:7 URBANA lösningar

        • Omställningsarbete
        • Överlevnad vid kollaps i en stad

        8:8 Lösningar för småstäder

        9.45 Upprepa grupperna ovan

        10.30
        9:0 EMPOWERMENT
        9:1 Diskussionsgrupp 1-2
        Hur förblir du inspirerad, aktiv, meningsfull och engagerad medan du förbereder dig för en möjlig ”hårdare” framtid.
        9:2 Diskussionsgrupp 3-4
        Hur är staten en medspelare i skapandet av ett resilient samhälle? Hur kan vi använda staten och Europeiska unionen för att skapa resiliens?

        11.00
        9:3 SAMMANFATTNING – STOR grupp
        9:3:1 Vad händer om vi har fel? Vad händer om vi kan genomföra omställning. Vad händer om vi hittar tillräckligt med energi?
        9:3:2) Talsrunda

        12.00
        10:0 PERSONLIGA STRATEGIER. Din nya att-göra-lista, skriv den på 20 minuter, presentera den för den lilla gruppen. Gruppfeedback.
        Låt din plan innefatta: Nätverkande, Kompetensutveckling, Resursplan, Plats, Plan B, Plan C.
        Sju grupper:
        10:1 Hemmanägarna
        10:2 Ekobyborna
        10:3 Stadskrigarna
        10:4 Småstädborna/villaförorterna
        10:5 Nomaderna
        10:6 Migraterna
        10:7 De förvirrade.
        10:8 Din egen grupp.

        13.00
        11:0 Vad händer härnäst? Stor grupp. En timmes diskussion.
        (Gående lunch)

        14.00
        11:1 Sista talsrunda, max en timme.

        EVENEMANGET AVSLUTAS KL 15.00
        OCH RESTEN AV DITT LIV BÖRJAR

        Måndag 14 september, 11.00 Utvärdering kärngrupp, Blå rummet

        STYFTE med projektet

        • Ge makt
        • Inspira till tankar och handling
        • Sprida kompetenser
        • Skapa nätverk
        • Idéer för framtida mer specialiserade workshops
        collapse graphic
        Är det möjligt att förutsäga något i en mycket komplex situation med många sammanlänkade faktorer?

        HEMLÄXA före workshops

        Förbered en 5-10 minuters presentation om något av ämnena nedan som du är starkt intresserad av eller har personlig erfarenhet av.
        Använd skisser, bilder, teckningar, grafer, text med en textstorlek på minst 7 cm (sätt upp på väggen).

        Välj ämne/fråga

        1. Hur kan du leva ett liv med mindre energi?
        2. Hur kan du leva ett liv med mindre fossila bränslen?
        3. Hur kan DU öka kvaliteten på livsmedelsproduktionen?
        4. Hur kan vi producera mer mat?
        5. Vilka kompetenser kommer att behövas i ett framtida samhälle med låg energiförbrukning?
        6. Vilka kompetenser kommer att behövas i ett framtida möjligt högteknologiskt automatiserat samhälle?
        7. Vilka maskiner vill du inte vara utan? Ranka.
        8. Vad tror du är det största hotet mot din hälsa i framtiden?
        9. På vilket sätt kan djur användas för att överleva i ett samhälle med låg energiförbrukning?
        10. Hur skulle du kunna överleva i Skandinavien (kalla vinterländer) om det inte fanns någon import av mat?


        Hur skapas pengar? Hur fungerar banksystemet?
        Varför betalas olja i dollar.
        En analys av hur räntan kommer att utvecklas.
        Hur räknas BNP ut? Beskriv ett alternativt BNP-verktyg.
        Beskriv logistik och innehåll i livsmedelsproduktion
        Hur länge kommer dagens olja, kol, gas, uran att räcka?
        Hur länge kommer den nuvarande oljan att räcka / användas.
        Hur många % av saker kan återvinnas i stor skala.
        Hur förblir du inspirerad, aktiv, meningsfull och engagerad.
        Hur kan du leva utan pengar.
        Beskriv inbördeskriget i Ukraina eller i Jugoslavien (på marknivå).
        Hur slaktar och styckar man ett djur (olika sätt).
        Beskriv hur stormakter / imperier kollapsar.
        Beskriv hur man bygger ett 12V-system med solcell / vindkraft
        Beskriv en framtida utopi för en 1-miljonstad.
        Gör en psykologisk beskrivning av en västerländsk samhällsmedborgare.
        Något om medicinsk vård utan sjukhus
        Något om medicinska växter
        Beskriv hur ett CSA-avtal / organisation skulle kunna se ut
        Beskriv odlingszoner och vad man kan odla där
        Något om odling
        Något om mat
        Beskriv jordkvalitet
        Beskriv en vagn som du kan bo i
        Beskriv vad som krävs för att få bygglov för ett åretrunt-hus
        Något om brottslighet och skydd mot den
        Beskriv demografi för stad, landsbygd, urbaniserat område
        Föreslå ett regleringsramverk för ett kollektivt delande hushåll
        Vad är din gräns för immigration till ditt land och varför?

        FRÅGOR

        Inom vilka områden tror du att det kommer att ske snabba / radikala kollapser / förändringar (inom 5-7 år)?

        • Ekonomi
        • Ekologi
        • Energi
        • Immigration

        Vilka förändringar tror du kommer att ske inom följande områden:

        • Resursfördelning
        • Fattigdom
        • Transportmöjligheter
        • Matkvalitet
        • Miljökvalitet
        • Klimatpolitik.
        • Elförsörjning
        • Dricksvatten
        • Avlopp
        • Arbetslöshet
        • Sjukdomar / epidemier
        • Statlig reglering / kontroll
        • Överstatliga avtal
        • Immigration
        • Emigration
        • Befolkning
        • Urbanisering
        • Brottslighet
        • Nationalism
        • Krig / Fred
        • Import / Handel
        • Demokrati / Frihet
        • Teknik
        • Fri marknad.

        Frågor

        • Hur påverkas du av en potentiell finanskrasch?
        • Vilka är de grundläggande färdigheterna / kompetenserna som samhället behöver i ett scenario med negativ BNP (ekonomisk nedgång) eller låg energiförbrukning?
        • Vad är din kunskap / kompetens i ett framtida scenario?
        • Vem kommer att bli arbetslös i ett växande samhälle?
        • Vad tror du är det största framtida hotet mot din livskvalitet?
        • Var och hur vill du bo om 20 år?
        • Hur mycket av din inkomst är ren och hälsosam mat värd?
        • Hur många kilo mat tror du att du skulle kunna producera på din fritid?

        Filmer att titta på före

        http://vimeo.com/93878639

        Kort schema

        Tillståndet i den snabbt föränderliga världen, naturen och samhället

        Sätt en stjärna vid de saker som verkligen intresserar dig. Ser fram emot.

        Sätt ett hjärta vid de saker du verkligen gillade.
        Eller ett ledset smiley, där du var besviken.

        • Introduktion till ”Kollapsologi” för nybörjare.
        • Civilisationens historia och mänsklig evolution.
        • Vad hände under den industriella fossila bränsleeran.
        • Eld och musik och socialt spel. I eldkällaren.
        • Skörd och matberedning.
        • Slakt av ett får.
        • Lunch på värdshuset.
        • Skriv dina intressen på schemat
        • Välkommen och kort namnpresentation-lek
        • Uttryck dina rädslor och förhoppningar inför den kommande workshopen.
        • Kort föreläsning om LÄRANDE.
        • Planera den slutliga utvärderingen och sammanfattningen.
        • Dokumentation
        • Sammanfattare/tavelskrivare
        • Ämnesvakt
        • Mötesledare
        • Vad är ”ett gott liv?” Personlig lista på sammanfattningstavlan.
        • Vad är dina oro/bekymmer inför framtiden.
        • Maslows behovspyramid, kort föreläsning och diskussion.
        • Det offentliga berättandet om samhällsutvecklingen.
        • Kort inledande föreläsning om ”kollapsologi”. Diagrammen.
        • Energins betydelse.
        • Befolkningsprognoser och växande behov/önskemål från tredje världen.
        • Klimatförändringar, allmänna effekter
        • Snabba eller långsamma förändringar? Sannolikheter för ”återkopplingsloopar
        • Ekonomins relation till skulder och billig/lättillgänglig energi.
        • Risker för stor krasch/recession som varar länge.
        • Risk för mindre recession, som kommer långsammare, varar längre (generationer?)
        • Hur kommer medborgarna att reagera på ”mindre resurser”.
        • Vad kan omställningsrörelsen göra?
        • Hur kommer staten att reagera på ”mindre resurser”.
        • Hur kommer demokratin att reagera på mindre resurser?
        • Hur kommer resurser att fördelas i samhället, och mellan regioner.
        • Vad händer om endast delar av samhället/regioner kollapsar och säkra tillflyktsorter skapas?
        • Fossila bränslen roll i att lyfta människor ur fattigdom och korta liv.
        • Bör vi neka tredje världen lättillgänglig och billig energi från fossila bränslen. Kan vi?
        • Teknik – Hur beroende är vi/du?
        • Vad kostar teknik: energi, material, tid, kompetens?
        • Kostnad för att ersätta all teknik med en förnybar cirkulär ekonomi?
        • Vad är storleken på städers resursförsörjningsområde?
        • Vad kommer att vara de första / största bristerna i en kris?
        • Makropolitik – konflikter rörande energi/ekonomi.
        • Krig, kriminalitet, våld
        • En stat i kris, historiska exempel.
        • När en stat misslyckas – hur händer det.
        • Hur hanterar vi kriser? Historiskt.
        • Hur misslyckas demokrati.
        • Möjlig kollaps / avväxt, tidsperspektiv. Fyra scenarier:
        • Vad händer om vi förbränner mer fossila bränslen?
        • Uppdatering om läget för förnybar energi.
        • Kan vi ersätta fossila bränslen med förnybar energi?
        • Kärnkraft, vad kan den göra för oss?
        • Resiliens, definition – kort föreläsning
        • Personlig ekonomi – sysselsättning / lån / resurser / socialt nätverk
        • Personlig hälsa – proaktiva hälsolösningar
        • Konsument / producent – Dina behov vs resurser
        • Personliga kompetenser – Vilka kompetenser har du.
        • Alternativa ekonomier, bytesekonomi, CSA m.m.
        • Var ska man bo – Platser
        • Lokala/regionala situationer. Är du rörlig/orörlig.
        • Migration teoretisk workshopövning.
        • Luft
        • Vatten (dricksvatten/jordbruk)
        • Hav
        • Jord
        • Djurs utrotning
        • Brist på antibiotika
        • Farliga kemikalier i ekosystem och arter.
        • Brist på materialresurser för tekniska lösningar
        • FULLMÅNE (Festa som om det vore världens undergång 😉
        • Skörd och konserveringsarbete. Hästekasen gård.
        • Studiebesök på Hästekasen gård.
        • Hur har Hästekasen ”löst”: Vatten, avlopp, skydd, värme m.m.
        • Migration. Vad är du villig att dela med dig av.
        • Medicinsk vård – med/utan sjukhus. Hur?
        • Våld och kriminalitet i en stat utan fullt fungerande lagstiftning.
        • Gemenskapsbyggande
        • Hemmanet/ekobyn. Plats, jordkvalitet, väder, region.
        • Hemmanet: Djurs roll i vinterregioners jordbruk.
        • Husbyggande, Tiny house? vatten, avlopp.
        • Hemmanet: energi
        • Hemmanet – fastighetsägande – Svenska regler. Avstyckning, Byggande.
        • Nomaden: Migrera? Vagnshus? Ockupation?
        • Urbana lösningar. Omställningsarbete
        • Överlevnad vid kollaps i en stad
        • Lösningar för småstäder
        • Hur förblir du inspirerad, aktiv, meningsfull och engagerad
        • Hur är staten en medspelare i skapandet av ett resilient samhälle?
        • Hur kan vi använda staten och Europeiska unionen för att skapa resiliens
        • Vad händer om vi har fel? Vad händer om vi kan genomföra omställning.
        • Personliga strategier. Din nya att-göra-lista

        10:1 Hemmanägarna, landsbygd
        10:2 Ekobyborna, landsbygd
        10:3 Stadskrigarna
        10:4 Småstädborna/villaförorterna
        10:5 Nomaderna
        10:6 Migraterna
        10:7 De förvirrade.
        10:8 Din egen grupp.

        Hur man är en bra gruppmedlem
        Var i tid, om du är sen, kom diskret.
        Om du är sen, förvänta dig inte att mötesledaren ska upprepa all information igen för dig.
        Om du måste gå tidigt, gå diskret.
        Stöd talaren/föreläsaren, engagera dig och be om förtydliganden om det är oklart.
        Du kan avbryta vem som helst om du vill säga att du håller med eller stödjer. Säg bara ”håller med”, eller ”ja”, eller ”ok”, eller ”hmm”, eller ”det är intressant”, eller be om ett förtydligande, som: ”Verkligen? Hur menar du?”
        Håll dig till ämnet!
        Kommentera eller ställ endast frågor som gynnar många i gruppen (behåll dina egna orelaterade personliga idéer/detaljer till mindre forum).
        Varje gång du vänder dig till gruppen, se till att du vet vad du vill säga och varför, säg det så kort och koncist och klart som möjligt.
        Kom ihåg, du pratar inte bara till talaren eller föreläsaren, tala högt till hela gruppen.

        Framtiden är inte apokalyptisk. Dock är det en historia om kulturell nedgång, ökad fattigdom, försämrad hälsa, kortare livslängd och övergivna befolkningscentra. Kort sagt, resten av detta århundrade kommer att kännas som en lång, intensiv kris på 1930-talsmanér, och när det är över kommer världen att se helt annorlunda ut!

        Men det kommer inte att leda till jordens undergång. Mänsklig kultur är mer skör än livets nät. Vår egen destruktiva livsstil kommer att sätta stopp för våra experiment innan de kan gå för långt!

        https://www.silverdoctors.com/gold/gold-news/one-year-in-hellsurviving-a-full-shtf-collapse-in-bosnia